Manfaat Bemain M.Gamesto

Jika Anda berpikir manfaat dari bermain berakhir segera setelah Anda belajar bagaimana mengikat tali sepatu Anda, mungkin sudah waktunya untuk menyalurkan kindergartner batin Anda. Bermain dapat meningkatkan kesehatan, kebahagiaan, dan produktivitas Anda. Inilah alasannya penting untuk bermaian m.gamesto:

Tertawa bisa menghilangkan stres

Tertawa yang baik dapat menurunkan tingkat stres, sains menyarankan. Dalam sebuah penelitian , beberapa peserta menonton video lucu, sementara yang lain duduk dengan tenang. Mereka yang menonton video lebih baik mengingat (halo, meningkatkan memori!)

Dan menunjukkan tingkat kortisol yang lebih rendah, hormon yang terhubung dengan stres. Stres dapat merusak tubuh Anda dengan menyebabkan semua jenis masalah termasuk sakit kepala, kecemasan, dan masalah tidur. Dengan kata lain, manfaat tawa fisik dan mental bukanlah lelucon.

Bermain dapat membantu otak Anda tumbuh

Bahkan hingga dewasa, game memori yang mudah dapat membantu merangsang pertumbuhan otak. Belajar nama-nama baru untuk warna dikaitkan dengan peningkatan materi abu-abu di otak, menurut satu studi baru-baru ini .

Peneliti memberi peserta kartu berwarna dengan nama yang tidak masuk akal dan meminta peserta untuk menghafal monikers baru selama rentang waktu tiga hari. Setelah percobaan, otak peserta, dipindai melalui MRI, menunjukkan pertumbuhan materi otak abu-abu yang baru, bagian penting dari otak kita yang membantu kita membuat keputusan dan memproses pikiran.

Bermain membuat Anda lebih produktif

Rapat-rapat kantor yang dipenuhi humor benar-benar menghasilkan komunikasi yang lebih baik antara rekan kerja, menurut penelitian baru dari VU University Amsterdam dan University of Nebraska di Omaha.

Studi ini menemukan bahwa ketika seseorang menceritakan lelucon, itu memicu orang lain untuk ikut campur, meruntuhkan hambatan komunikasi. Mengambil sedikit istirahat dari kerja keras dapat menghasilkan produktivitas yang lebih besar, belum lagi keterampilan memecahkan masalah yang lebih kuat.

Bermain itu baik untuk hatimu

Bermain fisik adalah cara yang bagus untuk mengelabui diri agar menjadi lebih aktif  kebiasaan yang akan membuat hati Anda berterima kasih. Berjalan anjing membakar 230 kalori per jam, menari membakar 320 , dan bersepeda santai naik lebih dari 420 . Bahkan permainan sepak bola cepat dengan anak-anak Anda di halaman belakang bisa membakar 500 jam. Untut menambah pengetahuan Anda tentang game coba untuk bergabung di poker online.